czy moge

Jestem całe życie na niedowadze, jadłem niezdrowo. Ten tryb zacząłem miesiąc temu, czuję się o wiele lepiej. A myślę że podjadanie jako ektomorfik, nie zbyt szkodzi szczególnie że robię tak max 2 razy ale nie codziennie ;d Poszukam, najwyżej będę jadł surowe :D Czy mogę przyprawiać mięso solą morską i pieprzem ziołowym ? I jakich przypraw [...]

hotelowe jedzenie na pewno wybór ogromny} więc jak będę wybierać bez szaleństw nie powinno być tak źle na podróż jedzenie z domu bym wzięła a i jeszcze czy mogę jeść nabiał ? bo był odstawiony na początku.

DZIEKI MICHAL!! smacznie to wszystko wyglada ale mam pare pytan: 1. "wioslowanie sztanga w opadzie tułowia podchwytem/nachwytem" bardziej wioslowac do klatki czy do brzucha? 2. jesli zamienie w/w cwiczenie na drazek to podciagac sie do klatki czy do karku? 3. "rozpietki sztangielkami w lezeniu na lawce skos/poziom" [...]

1. "wioslowanie sztanga w opadzie tułowia podchwytem/nachwytem" bardziej wioslowac do klatki czy do brzucha? pod mostek 2. jesli zamienie w/w cwiczenie na drazek to podciagac sie do klatki czy do karku? osobiście polecam do brody/klatki 3. "rozpietki sztangielkami w lezeniu na lawce skos/poziom" robic na zmiane (1tydz tak a [...]

Jasne ze moze byc, ty tu jestes szefem... Co prawda podobalo mi sie to cwiczonko na trica lezac ale daruje sobie. Zapomnialem o jednym jescze pytaniu, czy moge zamienic PONIEDZIALEK z PIATKIEM, tak zeby robic klateczke i trica w piatek? Chodzi o to ze w poniedzialek wszyscy robia klatke i trica co utrudnia nieco dostep do stanowisk. Jest jakas [...]

jeszcze nic na mailu Martuś jak już jesteś mam pytanie - czy mogę ten ocet jabłkowy pić rano z miodem ? czytałam, że tak też można a teraz to wiesz, ohyda jest... edit mail sprawdzony, przeczytany - zastosować się wkrótce Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-04-21 22:48:03

Witam mam pytanie jestem lekko chory i nie wiem czy mogę się kuć można czy nie ?

Źle to ująłem, chodzi mi o zbilansowaną diete. Nie chce po prostu chudnąć, bo już wystarczająco jestem chudy. Czy posiłki są w porządku? Co powiecie o żółtym serze np gouda czy ementaler z TESCO, sam syf i sól czy mogę to kłaść na kanapkę?

jak jestes to powiedz mi czy moge ta sama igla nabierac z 3 ampulek i strzała nia robic? bo kupilem 0,5 i 0,7

przepraszam, czy moge cos powiedziec;) jaki spokoj. i od paru godzin tylko kilka stron doszlo a nie ponad 40 samego placzu i zalu:D

[...] ze sie wybieralo tematycznie motywy . byly tez motywy do SE ladna przejrzysta angelska darmowa strona .... Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-22 17:48:18 Znalazlem , nie wiem czy moge linka podac zaryzykuje , http://gallery.mobile9.com/c/nokia-n73-themes/1/ Moze komus sie przyda. Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-22 17:50:02

[...] to zostaw biały. Kolacja bez mleka - koniecznie białko z mięsa, jajek (ewentualnie łączone z twarogiem chudym, ale ten przed snem lepiej dodać) - to jest w gruncie rzeczy kolejny potreningowy. Przed snem mógłby być twaróg chudy z odrobiną oliwy. Takie pytanie czy mogę zastąpić Makrelę Filetami z indyka lub kurczaka Tak, lubimy mięsko na [...]

to mozemy stworzyc wspolnego bloga hahahhaha czasami sa jaja, i mozna sie posmiac, kiedys mnie jeden zabral do kina i powoiedzial czy moge zaplacic za bilety bo jemu starczylo kasy tylko na zatankowanie samochodu :-D hahahahah

nie wiem czy moge mam na telefonie

- Po pierwsze czy kiedy "trzymam pępek zassany do brzucha" czyli główny etap tego ćwiczenia, to powinnam oddychać czy wstrzymywac oddech? jak najbardziej oddychaj:-) - Po drugie czy mogę wykonywac te ćwiczenie w trakcie trwania okresu? tak, nie ma tutaj przeciwwskazań -Po trzecie czy to w ogóle daje jakieś efekty? kwestia czego oczekujesz od [...]

[...] zastrzykow), to w takiej klinice latwiej byc zakwalifikowanym do terapii. za odpowiednia oplata, rzecz jasna w ogole, to denerwuje mnie, ze jakis buc w garniturku decyduje, czy moge sobie wstrzykiwac tescia, czy nie. czytalem na jednym z for, ze w kanadzie chca wprowadzic ograniczenia/zakaz?! obrotu suplementami bez recepty. masakra, wszyscy [...]

Szybkie pytanko Po dużej redukcji 120na 78(aktualnie 83) została mi mikro opona na brzuchu która skutecznie uniemożliwia mi odsłonięcie dołu brzucha. Czy moge zalożyć że to nadmiar skory (obwód pasa zmniejszył mi sie prawie o połowe) i spokojnie masowac delikatnie, zakładając że ta skóra coś się tam jescze ściągnie w między czasie? zdjęcie [...]

czy mogę póki co biegać takie interwały? rozgrzewka 5 minut, 4 minuty truchtu i 1 minuta max i to razy 4? będzie dawało rade? może być.

Witam , jestem w trakcie redukcji. Przeważnie do obiadów używam tylko ryżu/kaszy. Czy mogę na redukcji uzywać jakiegoś makaronu? ponawiam, można jakiś makaron na redukcji jeść?

Są jakieś przeciwwskazania do używania dużej ilości przypraw i często czy mogę np. taką chilli albo curry sypać codziennie do posiłków? Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-04-16 21:00:54